PERSONLIG TRÄNING

Vi har alla olika anledningar till varför vi tränar. Därför är det viktigt för oss att förstå vad just du vill få ut av den tid du lägger på din träning. Tillsammans skapar vi ett träningsprogram som är anpassat efter dig och dina mål. Vi anpassar det utifrån dina fysiska förutsättningar och din personlighet. Vi fokuserar på funktionell träning med övningar som du har nytta av i din vardag. Vårt mål är att du ska få kontakt med din inre styrka och stabilitet och att du ska få en ökad kroppsmedvetenhet. Vi vill helt enkelt att du ska trivas och må bra i din kropp!